Gran parte de nuestro día transcurre en el trabajo, y en muchas ocasiones estamos sometidos a situaciones de estrés y problemas que pueden afectarnos hasta tener depresión laboral.

¿Te sientes mal en tu entorno laboral y has perdido confianza en ti mismo o sientes inseguridad en este aspecto? Vamos a cambiarlo con una terapia adaptada a tus necesidades y en pocas sesiones para que vuelvas a empezar con buen pie.

Los efectos de la depresión son muy dañinos para nuestra salud mental y también para nuestro organismo. Si sientes alguno de estos síntomas es hora de actuar: tristeza y ansiedad cuando piensas en tu trabajo, apatía y desgana cuando vas a trabajar, irritabilidad y falta de concentración, desmotivación…

Pide cita conmigo, voy a ayudarte con tu depresión laboral con eficacia y rapidez.

¿Sufres depresión crónica? Se puede tratar de forma eficaz con psicoterapia y sin necesidad de tomar medicamentos.

Muchas personas a lo largo de su vida pasan por procesos de depresión que lo único que consiguen, si no se resuelven a tiempo, es hacer que el estado emocional, mental y corporal, se siga debilitando más y más. Y cuando esto sucede hablamos de depresión crónica.

Si llevas años sintiéndote deprimido, triste, sin interés ni ilusión, yo puedo ayudarte a sentirte mejor. Aprenderás a gestionar tus emociones y afrontar situaciones pasadas con otra actitud, por fin las aceptarás y tu calidad de vida mejorará.

La depresión ansiosa es un trastorno que no tiene una causa específica, sino que puede originarse, por ejemplo, debido a vivencias y experiencias negativas, a problemas en el entorno laboral o personal, etc.

Algunos de sus síntomas son la inquietud y el miedo constantes, la sensación de falta de aire, preocupación excesiva, que la mente se inunde de pensamientos negativos o de tristeza, o cambios en el apetito y en los hábitos del sueño, entre otros.

Si te sientes así yo puedo ayudarte con mis terapias no invasivas. Utilizo diferentes técnicas en función de tus necesidades, y hago un tratamiento personalizado.

Sentirse triste, extremadamente estresado, sufrir alteraciones en los hábitos alimenticios y no poder dormir, tener temblores y sentir mal estar general, etc. Estos son algunos de los síntomas de la depresión nerviosa, un problema que si no se trata a tiempo puede seguir creciendo hasta hacerse mucho más difícil de resolver.

La depresión no tiene un motivo definido, puede deberse a haber vivido una serie de experiencias negativas que no se han logrado aceptar y superar. Pero afortunadamente existe una solución: la terapia.

La depresión nerviosa puede mejorarse o resolverse con un tratamiento personalizado adaptado a tus necesidades.

En la vida hay etapas mejores y peores, es lógico. No obstante, si tienes de forma asidua altibajos y sientes que tu vida es como una montaña rusa, te sientes mal, triste y con desgana, probablemente padezcas depresión recurrente.

La solución es la psicoterapia, y yo te propongo un método de terapia no invasiva. Mi trabajo consiste en ayudarte con tu depresión recurrente para que sepas cómo gestionar tus emociones y que estas no te dominen.

¿Cómo lo consigo? Te escucho, diseño una terapia a tu medida para que te sientas bien, que es como debes sentirte siempre. Y en el menor tiempo posible y sin tener que ahondar y sufrir en los problemas que han causado tu estado depresivo recurrente.