ALBERTO LOVERA
Tratamiento autoestima
Soy Alberto Lovera, psicoterapeuta especializado en tratamiento autoestima.
La autoestima es la percepción que tienes de ti mismo, de tu cuerpo, de tus posibilidades, de tu inteligencia, de tu potencial, y determina quién eres; nunca llegarás a ser más que el nivel que tu propia autoestima dictamina. Por eso, si eres consciente de que tu autoestima es baja, tienes la oportunidad de cambiar y descubrir lo único y especial que eres.
Las personas con baja autoestima tiene algunas o varias de estas características:
Suelen compararse con los demás.
La opinión de los demás es importante para ellas.
Lo que creen que los demás puedan pensar o esperar de ellas influye en lo que hacen o dicen.
Se sienten inseguras con los demás y dudan de si lo hacen bien.
Buscan la validación y valoración en los demás.
Cuando les valoran y validan no se lo creen, incluso les incomoda.
Su vida gira en torno a los demás, no a sus propias necesidades y deseos.
Anhelan ser reconocidos y valorados y si no lo consiguen se pueden frustrar y enfadar pero no suelen manifestarlo.
Suelen sentir sus emociones en silencio, para sí mismas.
Pueden llevar una máscara de que todo está bien aunque no se sienten así.
He ayudado a muchas personas a resolver los conflictos y bloqueos que les impiden sentirse bien consigo mismas. Es un proceso rápido para que ganes seguridad y confianza en ti mismo.
Trabajaremos la emociones y los bloqueos que te impiden ser como quieres. Con varias técnicas neutralizaré las respuestas automáticas de tu cerebro reptiliano y las sustituiré por otras que respondan a quién tu eres. Te sorprenderá la rapidez de los cambios que notarás sin necesidad de tediosos procesos para analizar las causas de tu comportamiento.